Ежедневното практикуване на йога е възможно и се насърчава. Някой от ползите са повишена енергия, мобилност и гъвкавост. Когато практикувате йога всеки ден, е важно… Прочетете повече »Можете ли да правите йога всеки ден?
Освен цвят и модел, които отговарят на вашия стил, вашата постелка за йога трябва да ви държи стабилни в позите ви. Тя трябва да бъде… Прочетете повече »Как да изберем правилната постелка за йога
Казват ни винаги да продължаваме да учим. Научете какво мотивира живота ви, вашите цели и амбиции. Научете какво се чувства добре за тялото ви. Ученето… Прочетете повече »Обучаването на йоги никога не спира
Какво означава „Намасте“? Завършва ли вашият учител по йога всяка практика, като казва Намасте?Жестът Намасте представлява вярата, че във всеки от нас има Божествена искра,… Прочетете повече »Значението на „Намасте“